Einfacher geht’s nicht: Für Mittag- und Abendessen brauchst du die Gläser nur im Wasserbad zu erhitzen oder den Inhalt in einem Topf zu erwärmen. Das Mittagessen kannst du sogar direkt aus den schönen Weckgläsern genießen. Das Frühstück ist ebenfalls schnell angerichtet – optional kannst du es selbst noch mit ein wenig frischem Obst ergänzen. So bekommst du jeden Tag drei leckere, gesunde Mahlzeiten, während du Zeit und Kopf frei hast für andere Dinge.

Übrigens: Die BioBasenBox versorgt eine Person eine Woche lang mit drei vollwertigen Mahlzeiten pro Tag. Du kannst sie auch mit anderen teilen und in weniger Tagen genießen – oder deinen Freunden zu Hause ein kleines Verwöhnbuffet zaubern. Die Gerichte musst du nicht sofort aufbrauchen, du kannst sie auch aufbewahren und flexibel genießen, wenn dir mal die Zeit oder Lust zum Kochen fehlt. So hast du immer etwas Leckeres parat, ganz ohne Kompromisse. 

Die Gerichte unserer BioBasenBox sind etwa 6 Wochen haltbar, dank des praktischen Einkochens unter hohem Druck, das ganz ohne Konservierungsstoffe auskommt. So kannst du flexibel entscheiden, wann du mit dem Genuss beginnen möchtest. Das Körnerbrot bekommst du als Backmischung zum Selberbacken – ganz einfach und schnell, sodass du es frisch aus dem Ofen genießen kannst.

Alles in unserer BioBasenBox ist vollständig oder überwiegend basisch. Wenn du möchtest, kannst du damit ganz unkompliziert eine vollwertige Basenfastenwoche zur Entlastung und Entschlackung machen – ohne zusätzlichen Aufwand, fast wie bei uns auf dem Fastenhof Behm. 

Für alle, die sich eine ganze Woche lang basisch verwöhnen lassen möchten, haben wir einen empfohlenen Speiseplan beigelegt (Tag 1-7). Dieser sorgt für Abwechslung und Ausgewogenheit durch deine Woche. Du kannst dem Plan gerne folgen oder nach Lust und Laune variieren. Natürlich kannst du dabei selbst entscheiden, ob du das Mittagessen wirklich mittags und die Suppe abends genießen möchtest – oder umgekehrt. Ganz so, wie es sich am besten in deinen Tag einfügt und sich gut in deinem Bauch anfühlt.

Die Speisen in unserer BioBasenBox sind nach ayurvedischen Prinzipien zubereitet. Wenn alle Geschmacksrichtungen – süß, sauer, salzig, scharf, bitter und umami – in einer Mahlzeit enthalten sind, wirkt das ausgleichend und sorgt für ein rundum stimmiges Sättigungsgefühl. Natürlich achten wir dabei auch auf eine ausgewogene Menge, etwa beim Salz, denn besonders beim Fasten soll der Körper entlastet und nicht überfordert werden.